**Proteínas: O Que São, Onde Encontrar e Por Que Seu Corpo Precisa Delas** Minha (desculpa, erro de digitação aqui) — minha vizinha Carla me ligou […]
Ler maisTag: alimentação saudável
O grupo alimentar Açúcares e Doces: exemplos e sua importância
**Açúcares e Doces: Tudo Sobre o Grupo Alimentar** Minha sogra tem um pote de biscoitos recheados no armário que nunca acaba. Pilates para Todas as […]
Ler mais
Grupos Alimentares e a Pirâmide Alimentar: Entenda como funciona
**Grupos Alimentares e a Pirâmide Alimentar: Entenda de Forma Simples** — Quando a Mariana, minha vizinha, me mostrou o cardápio que seguia para “melhorar a […]
Ler mais
Os 20 Alimentos que Mais Engordam
# 20 Alimentos que Mais Engordam (E o Que Você Pode Fazer) — A minha amiga Fernanda me mandou uma mensagem semana passada: “Gabi, eu […]
Ler mais
Como Começar uma Dieta Saudável: 8 dicas
Como Começar uma Dieta Saudável: Dicas Práticas para Transformar sua Alimentação Quando meu primo Gustavo voltou do médico com aquele sermonão sobre colesterol alto aos […]
Ler mais