Os alimentos probióticos são aqueles que contêm micro-organismos vivos que são benéficos para a saúde do nosso sistema digestivo. Esses micro-organismos, como as bactérias e […]
Ler maisCategoria: Nutrição
O Grupo Alimentar de Frutas e Vegetais: Exemplos e Sua Importância
O grupo alimentar de frutas e vegetais é uma categoria essencial na nossa alimentação diária. Esses alimentos são fontes ricas de vitaminas, minerais, fibras e […]
Ler maisGrupos Alimentares e a Pirâmide Alimentar: Entenda como funciona
Você já deve ter ouvido falar sobre a importância de uma alimentação equilibrada e variada para manter a saúde em dia. Mas você sabe o […]
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